CVIČENÍ YOGY V SOLNÉ JESKYNI

ENERGY YOGA V SOLNÉ JESKYNI-jogová terapie pro každého

Energy yoga je jogovou terapií pro každého, kdo hledá cestu harmonie a krásy těla i mysli, protože "moudrý" ví, že tyto dva aspekty jsou neoddělitelné.

Jogová terapie je zaměřena na člověka jako celek - uvádí tedy do harmonie jak fyzické tělo a energetický systém člověka, tak naši mysl.

Terapie nám pomáhá rozvinout aspekt vnímámí sebe sama, našeho těla i mysli. V hodinách pracujeme také na aktivaci a rozvíjení srdečního pole, díky kterému dochází k velmi účinnému léčení na všech úrovních, to nám pomáhá k dokonalé harmonii a rovnováze uvnitř i navenek.

Při jogové terapii dovhází k odstranění bloků ve fyzickém těle a zároveň ke zprůchodnění energetického systému člověka a uvolňují se tak fyzické o mentální toxiny uložené v těle.

Energy yoga je uceleným systémem, který využívá jogových pozic, energetických cvičení, meditací a hlubokého dýchání k dosažení zdraví, krásy, harmonie a rovnováhy na těle i na duchu.

Solná jeskyně je prostředím s takzvaně zápornými ionty (jako např. u moře), které pomáhá našemu tělu se uvolnit ze stresu a napětí a zbavit se toxinů, proto je cvičení v tomto prostředí velice účinné.

PRO KOHO JE VHODNÉ CVIČENÍ

Hodina je vhodná pro začátečníky i pro pokročilé.

CO SI VZÍT S SEBOU NA CVIČENÍ DO SOLNÉ JESKYNĚ

-pohodlné oblečení, triko nebo mikinu a ponožky

-cvičí se v ponožkách

-podložka vlastní, nebo je k dispozici v solné jeskyni

ROZVRH HODIN (PLATNÉ OD 31.1.2012)

PONDĚLÍ     18-19:30 hod       ÚTERÝ    12-13 hod     ČTVRTEK     18-19:30 hod

lektor Energy Yogy: Denisa Čiháková tel: 602 972 336